Энциклопедия советов

💬 Черная редька от радикулита и остеохондроза. Редька оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие, а ее жгучий сок — хорошее отвлекающее средство при болях в спине и суставах, что позволяет народной медицине успешно использовать этот овощ при радикулите, остеохондрозе, подагре, артритах, артрозах.

Первая помощь при судорогах в ногах Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям. ⠀ Последовательность действий: ⠀ - Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении. ⠀ - При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается. ⠀ - Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку. ⠀ Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.

СЕРДЕЧНИКИ! ВОТ ПОЛНЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗБЕЖАТЬ ИНФАРКТА Постоянные стрессы и закупорка сосудов — это самые распространенные проблемы, которые приводят к сердечным приступам. Проблемы с сосудами возникают по самым различным причинам, в том числе, из-за неправильного рациона питания. Как говорится — здоровье, как и честь, нужно беречь смолоду. Поэтому старайтесь употреблять исключительно полезные и богатые витаминами продукты. ВОТ СПИСОК ЛУЧШИХ «КАНДИДАТОВ» НА ЭТУ РОЛЬ: 1. РЫБА СЕМЕЙСТВА ЛОСОСЕВЫХ Эта рыбка отлично очищает артерии, помогает справляться со стрессом, обеспечивает организм питательными веществами. 2. АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК Естественно, речь идет только о натуральном продукте. Свежевыжатый апельсиновый сок содержит антиоксиданты, способные очистить закупоренные сосуды и понизить артериальное давление. 3. КОФЕ Специалисты доказали, что 2-5 чашек ароматного напитка благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. 4. ОРЕХИ Орехи — кладезь полезных жиров, понижающих уровень холестерина. Особенно полезны миндаль и грецкие орехи. 5. ХУРМА Эта ягода содержит огромное количество стеринов, а, соответственно, понижающих уровень холестерина. 6. КУРКУМА Куркума обладает антивоспалительным эффектом, улучшает состояние сосудов, возвращает молодость коже. 7. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ Зеленый чай генерирует процессы метаболизма, успокаивает, дает необходимую для корректного функционирования организма энергию. 8. АРБУЗ Оксид азота, который содержится в этих вкуснейших ягодах, омолаживает сосуды и оказывает освежающее действие. 9. СЫР Специалисты утверждают, что регулярное, но умеренное употребление этого продукта, способно нормализовать артериальное давление. 10. МОРСКАЯ КАПУСТА Морская капуста содержит огромное количество витаминов, минералов, протеинов и антиоксидантов. 11. КЛЮКВА Клюква полезна для сердца. Оно будет лучше работать, если выпивать 1-2 стакана клюквенного морса. Холестерин понижается моментально и на 40%. 12. КОРИЦА Корица оказывает положительное воздействие на работу сердца и добавляет приятные нотки в любое блюдо. Паразиты вылетят комом через 2 часа! Висячие папилломы отвалятся сами, если запить водой обычный... Читать подробнее » 13. ГРАНАТ Гранаты необходимо употреблять и в чистом виде, и в виде свежевыжатых соков. Они отлично координируют работу сердца и усиливают циркуляцию крови. 14. ШПИНАТ Шпинат содержит фолиевую кислоту, железо и калий, употребление которых минимизирует риск сердечных приступов. 15. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО Вот статистические данные: риск сердечных приступов снижается более, чем на 40%. 16. БРОККОЛИ Благодаря содержанию калия, овощ помогает нормализовать давление и уровень холестерина. 17. АВОКАДО Очень полезный и вкусный фрукт, благотворно влияющий на сердце и притупляющий чувство голода. 18. СПАРЖА Спаржа — это настоящий и очень могущественный «древнегреческий Бог», способный моментально справиться с холестерином. 19. ЦЕЛЬНЫЕ ЗЕРНА Растворимое волокно, содержащееся в цельных зернах (хлебе из цельной пшеницы, коричневом рисе и овсянке), нормализирует холестерин в крови и надолго насыщает организм. Включайте эти полезные продукты в свой ежедневный рацион и живите долго и счастливо!

💬 Лечим шпоры на ногах.

Шум в гoлове ушёл, a давление пpишло в норму… а ещё мочевой пузырь и пoчки вылечила без таблетoк! Шум в голове — достаточно распространенный недуг среди населения. А ведь этот симптом нельзя игнорировать. Он может говорить о начинающемся склерозе, заболеваниях мозга и сосудов! И шум в голове возникает вместе с высоким давлением. Со временем наши сосуды загрязняются и теряют свою гибкость. Это пагубное состояние вредит организму, ведь по сосудам кровь транспортирует к органам питательные вещества и кислород. От этого повышается давление и возникает шум в голове. У человека даже может ухудшиться зрение! Аптечные препараты помогают снизить давление, но не избавляют от самой причины. А еще таблетки мoгут принести неприятные побочные эффектам! Как вернуть эластичность сосудам Можно очистить сосуды и вернуть им гибкость без аптечных средств! И в этом отлично помогает пастушья сумка! Это растение помогает ноpмализовать давление, избавляет от головной боли, заживляет раны, улучшает работу ЖКТ, лечит почки, мочевой, печень, сосуды, нервную систему. Вот как нужно использовать растение для чистки сосудов. Рецепт первый Понадобится: Листья пастушьей сумки — 1 ч. л.; Вода — 1 ст. Приготовление и применение: Залейте с вечера листики холодной водой. Утром средство процедите. Пейте по 2 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до приема пищи. Рецепт второй Пастушья сумка — 1 ч. л.; Вода — 1 ст. Приготовление и применение: Залейте растение кипятком и настаивайте 30 минут. Пейте по 1/4 ст. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, а четвертый раз перед сном. Вот как можно избавиться от шума в голове другими способами Возьмите 1 ст. л. сушеных и искрошенных стручков зеленой фасоли. Залейте их 1 ст. кипятка и настаивайте полчаса. Сцедите и пейте по 1 ст. л. средства 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Через каждые 2 дня нужно делать перерыв на 1 день. Курс — 2 недели. Соедините по 2 ст. л. шелухи лука, шиповника и 5 ст. л. хвои. Залейте этот микс 0,5 л воды, закипятите и варите 3 минуты. Уберите с огня и настаивайте в темном месте 3 часа. Полученное средство процедите, и принимайте по четверти стакана 3 раза в день. Будьте здоровы!

💬 Лечимся семенами

Для улучшения памяти!

​БЫСТРЫЙ СПОСОБ ОТ НАСМОРКА - РЕЦЕПТ Этим способом поддается лечению даже хронический насморк. Быстрый способ от насморка советуют сами врачи. Некоторые врачи говорят, что так лечится даже гайморит, но утверждать не берусь. Могу сказать, что обычно сопли ручьями пропадаюит уже на третий день интенсивного лечения, а потом насморк исчезает в принципе на несколько лет. Без преувеличения скажу, что это одно из лучших народное средство против насморка, которое лечит быстро, безопасно и надолго. Итак, быстрый способ от насморка - рецепт Этап первый – промывание носа содовым раствором Готовим раствор – 1 ч. ложка соды на стакан воды. Врач говорила мне промывать нос с ладошки, втягивая воду каждой ноздрей поочередно и сплевывая через рот. Но из-за больного уха (у меня был хронический отит) такой способ становился неприемлемым – вода попадала в среднее ухо, и начиналось воспаление. Я приспособила для этих целей маленький чайничек для заварки и промываю нос по методу йогов: После процедуры необходимо хорошо высморкаться. Обычно, после промывания начинается обильный выход слизи из носа, продолжающийся 5-10 минут, поэтому запаситесь салфетками. Затем можно переходить ко второму этапу. Этап второй – опыление носоглотки стрептоцидом Растираем таблетку стрептоцида в ложке до порошка (это очень легко) и каждой ноздрей поочередно втягиваем порошок. Это удобно делать прямо из ложки, но можно скрутить из бумаги трубочку. Вдыхать порошок стрептоцида нужно так, чтобы он попадал и в горло. Одной таблетки хватает на 3-4 процедуры. Такое лечение проводят не меньше 6 раз в день в течение первых 3-4 дней (смотря по выраженности заболевания), а потом насморк прекращается вообще. Более 6 дней не лечился никто, у всех испробовавших этот метод ринит прекращался на 3-5 сутки.

Эффективное средство от боли в коленях

Почему вас укачивает в транспорте?