♔Дышу тобой

Что было сегодня в "Шпаргалке для жизни"? Осознанность - ключ к успеху во всех сферах жизни. Слишком часто мы действуем на автопилоте, реагируя на внешние раздражители вместо того, чтобы контролировать ситуацию.  Техники осознанности позволяют "обнулить" подсознательные программы и вернуть сознанию штурвал управления. Вот простая "шпаргалка", которая поможет вам oставаться в "Присутствии": Сфокусируйтесь на дыхании - следите, как воздух входит и выходит из легких. Это успокоит ум и сконцентрирует внимание.  Осознанность - не просто модное слово, а жизненно важный навык. Подобно капитану корабля, вы должны бодрствовать за штурвалом, чтобы достичь пункта назначения. Жизнь слишком коротка, чтобы плыть по течению. Начните практиковать осознанность прямо сейчас - и совершите квантовый скачок на пути к осмысленной, целеустремленной жизни!

Псориаз уйдёт. Японский рецепт от псориаза.

Мотивируй себя результатом.

Топ-5 хобби, чтобы развить мозг: 😀Чтение книг 😀Изучение нового языка 😀Решение головоломок 😀Изучение новых технологий 😀Игра на музыкальном инструменте 📎Интеллектуальный досуг повышает способность мозга противостоять последствиям старения или перенесенных болезней.

«Пойогимся?» Какие только словечки я уже не выдумываю, это капец😅 Ну правда, давайте вместе пробовать новое.

Омолаживающий чай Биохакинг

❝ Есть особая порода женщин'которые вызывают безмерное уважение'ибо они не стремятся соответствовать чьим-то ожиданиям. Они не гонятся и не стремятся завоевать внимание и любовь мужчин; они не пытаются подстраиваться под идеалы'приписанные обществом; они не боятся быть непонятыми или осужденными кем-то. Эти женщины представляют собой целые безмерные Вселенные'которые ставят себя на первое место'и знают'что всегда достойны самого лучшего..❝

Человека красит одежда. Голые люди имеют крайне малое влияние в обществе, а то и совсем никакого. Марк Твен

Составить план – уже 50% успеха. А ты даже это ленишься сделать... Ты думаешь, что хочешь чего-то, а на самом деле просто мечтаешь. Хотеть - это рвать и метать, но достичь цели.