Эспрессо после еды для итальянцев — своего рода традиция. Считается, что чашечка крепкого кофе после обеда не навредит, а лишь поможет пищеварению: уменьшит чувство тяжести после плотного приема пищи, поспособствует выработке желудочной кислоты и предотвратит спад энергии после еды. Однако этот бодрящий напиток оказывает неоднозначный эффект, когда дело касается железа, пишет немецкое издание «Для Вас».
Дело в том, что дубильное вещество, которое содержится в кофе, препятствует всасыванию железа в желудке. Танин может связывать железо из овощей и фруктов — то есть продуктов не животного происхождения. Таким образом, воздержаться от кофе после еды в первую очередь нужно людям со склонностью к дефициту железа. Достаточно подождать хотя бы полчаса, считают специалисты. Не стоит спешить с употреблением ароматного напитка и в том случае, если он вызывает у вас изжогу.
И самое важное, как говорят настоящие врачи-объяснение простое! Если выпить после еды жидкость:-чай, вода.. мы разбавляем соляную кислоту, что помогает переварить пищу (она если что в желудке)- кто не знал?)) А потом некоторые охают от чувства тяжести и болезней жкт(с вытекающими последствиями...) Отсюда и с кишечником проблемы и с желудком. Мясо не переварено! Еда свалилась в топку и "недомололась", отёки итд Надо приучаться и есть в меру и дольше жевать помогая тому же желудку и правильно говорите- не запивать сразу
Действительно, зачем? Нет бы дольше жевать,при этом идёт больше выделения слюней, которые улучшают переваривания "Больше ждёшь,дольше живёшь " И это святая истина
Филипп Киркоров собирается отправить деньги на благотворительность, если выиграет суд с Успенской
Артисты уже несколько месяцев угрожают друг другу судами за клевету, и вот наконец-то скоро состоится заседание по их спору. Киркоров потребовал от Любови Успенской десять миллионов за то, что она назвала его «женоненавистником». Филипп явно планирует выиграть и уже даже придумал, на что потратит деньги.
«Я верю в справедливость нашего правосудия, поскольку каждый гражданин нашей страны должен знать, что нельзя оболгать и оскорбить человека ради ежесекундной саморекламы, оставшись безнаказанным. Вот это и есть то, ради чего и возник этот иск, а не ради денег, как некоторые говорят. Я всегда
В ее официальном аккаунте появилось обращение с благодарностью ко всем, кто до последнего верил в выздоровление артистки и помогал ее семье.
«Сегодня 9-й день, как ушла от нас наша Настя. Мы хотим поблагодарить всех, кто все эти годы ее болезни поддерживал, помогал, молился и верил. Мы тоже верили в Чудо вместе с вами. <…> Давайте помолимся за нее сегодня, чтобы ее путь был легким. Наша Настя, знай, что мы все тебя очень любим!»
Исключите эти продукты из рациона, чтобы меньше потеть летом
Реакция каждого организма на те или иные продукты и напитки индивидуальна, однако некоторые из них с большей вероятностью активизируют работу потовых желез, чем другие. Например, острая пища почти наверняка заставит вас попотеть.
«Жжение из-за капсаицина, содержащегося в перце, интерпретируется организмом как тепло, и он пытается себя охладить»,
— объяснила диетолог Эми Кимберлейн в беседе с NY Post. Очевидно, что горячие блюда тем более вызовут «приступ» активного потоотделения, так как повысят внутреннюю температуру тела. Диетолог Яси Ансари, в свою очередь, предупредил об обманчивом действии прохладительных алкогольных напитк
В конце сентября прошлого года Мария Кожевникова сообщила о пополнении в семье. Пол ребенка актриса долго скрывать не стала и буквально сразу сказала: четвертый мальчик. А вот его имя и тем более лицо звездная мама раскрывать не спешила. Сегодня Мария наконец рассказала, как зовут ее 9-месячного сына.
«Сегодня прекрасный день, поэтому захотелось с вами поделиться! Своего четвертого сына мы назвали Александром! Точнее, так назвал его мой папа, тоже Александр. Решили уважить олимпийского чемпиона. Впервые наш дедушка вмешался в определение имени, и когда я была на 7-8-м месяце беременности, начал разговоры про имя Александр. Я отшучивалась, так к
Пелагея рассказала, в каком состоянии ее дочь после скандала с Иваном Телегиным
Несколько дней назад ребенок Пелагеи не смог вылететь из России на отдых, потому что отец Таисии Иван Телегин запретил малышке выезжать из страны. Девочка сильно расстроилась из-за поступка отца и не поняла, почему он так поступил. Сейчас Тася с мамой находится в Москве и нашла, чем заняться вместо отпуска. Пелагея показала, как девочка занимается конным спортом, и отметила: «У нас все хорошо». #новости#шоубизнес#звезды#пелагея#дети#семья
Лера Кудрявцева рассказала, что ее мама росла в детском доме
Недавно ведущая устроила скандал на шоу Андрея Малахова и плеснула водой в лицо героине, которая оставила ребенка в детском доме. Оказалось, что это напомнило Лере о собственной драме. Поведение Кудрявцевой проанализировал бизнес-тренер и попросил ее воссоздать в памяти семейное фото, после чего Лера расплакалась. Оказалось, что ее мама росла в детском доме, а ведущая много лет об этом молчала. Подробностями Лера не стала делиться, но дала понять, что эта тема для нее больная. #новости#шоубизнес#звезды#кудрявцева#семья
Блогер заявила, что у нее есть третий глаз, но она об этом не распространяется из-за страха столкнуться с издевательствами со стороны публики.
«Я очень много чего вижу, слышу. Шишковидная железа — это третий глаз, это наш орган чувств, возможность видеть чуть больше, за пределами того, что могут видеть наши глаза»,
Певица Zivert прокомментировала свое фото с округлившимся животом
С февраля общественность следит за соцсетями Юлии Зиверт особенно пристально. Артистка, напомним, приостановила концертную деятельность из-за проблем со здоровьем. Позже стало известно, что артистку беспокоит остеохондроз позвоночника, и тяжелые физические нагрузки ей противопоказаны. Тем не менее певица не стала впадать в депрессию, а продолжила участвовать в телевизионных проектах, а еще отправилась путешествовать по Италии, о чем рассказывает в своих соцсетях. Идиллию Юлии нарушил внезапный снимок с округлившимся животом, который она опубликовала без подписи. Поклонники уж было обрадовались за звезду и забросали ее вопроса
По мнению финских ученых, потребление фруктов и овощей поможет вам спать лучше. Эксперты проанализировали данные более пяти тысяч человек старше 18 лет. В рамках анкетирования респонденты должны были сообщить о своих пищевых привычках и привычном типе сна — коротком, нормальном или продолжительном. Оказалось, что между рационом и сном есть закономерность: отклонение от нормальной продолжительности ночного отдыха было связано со снижением потребления фруктов и овощей. По сравнению с теми, кто сообщал о «нормальном» сне, недосыпающие в среднем потребляли на 37 граммов в день меньше овощей и фруктов, в то время как любители поспать подольше — примерно н
Дочь Тимати заявила, что улетит в США работать актрисой
Наследница рэпера и Алены Шишковой сейчас посещает огромное количество кружков и секций. Но самое ее любимое занятие — актерское мастерство. Алиса мечтает стать известной актрисой и сниматься в кино. Правда, свою жизнь она видит за пределами России. Девочка заявила, что хочет пожить и поработать в США. Своими словами Алиса удивила бабушку Симону, которая не была в курсе планов девочки. #новости#шоубизнес#звезды#тимати#шишкова#дети
Нюша рассказала, как они с мужем поделят имущество при разводе
Недавно певица призналась, что рассталась со своим супругом Игорем Сивовым. В конце мая пара подала заявление на развод. Теперь поклонники гадают, как экс-возлюбленные будут делить имущество. Оказалось, что они заранее позаботились о брачном договоре, и никаких скандалов не предвидится.
«У нас был брачный договор. Мы договорились, что каждый остается при своем. У нас нет совместного имущества, мы ничего не делим. И вместе не живем»,
Оксана Домнина вспомнила, как рассказала детям об ампутации Романа Костомарова
В прошлом году семья фигуриста пережила трагедию — спортсмену ампутировали конечности после продолжительной болезни и нахождения в больнице. Все время рядом с Романом была его жена Оксана Домнина. Мало того, что ей самой было непросто из-за происходящего, так на ней еще лежала ответственность обо всем рассказать детям. Оксана планировала говорить с дочерью и сыном, как со взрослыми, но решила, что не будет употреблять слово «ампутация».
«Очень тяжело в принципе это произносить. Я как-то по-другому пыталась сказать, мол, папе вынуждены сделать операцию, ему заменят ручки и ножки на суперкрутые современные техн
Ксения Собчак впервые рассказала о пластической операции, которую сделала 10 лет назад
На протяжении всей карьеры Ксения Собчак, как и любая другая знаменитость, сталкивается с обвинениями в том, что грешит пластическими операциями. На деле журналистка нечастый гость в кабинете хирурга. Десять лет назад знаменитость решилась пойти к врачу по эстетическим причинам. В своем шоу она призналась, что удалила грыжи под глазами. Об этом она заговорила во время интервью с пластическим хирургом. Тот объяснил, что через время после подобной операции глазная щель становится меньше, и у Ксении произошло именно так.
«Количество жировой клетчатки внутри глазницы уменьшилось, и она начала сокращаться. Не
Комментарии 14
Если выпить после еды жидкость:-чай, вода.. мы разбавляем соляную кислоту, что помогает переварить пищу (она если что в желудке)- кто не знал?))
А потом некоторые охают от чувства тяжести и болезней жкт(с вытекающими последствиями...)
Отсюда и с кишечником проблемы и с желудком.
Мясо не переварено! Еда свалилась в топку и "недомололась", отёки итд
Надо приучаться и есть в меру и дольше жевать помогая тому же желудку и правильно говорите- не запивать сразу
Моя мама пила воду даже когда ела борщ или суп(не после а во время).Прожила 79 лет.