Несколько поводов съесть горсть фисташек
В Индии фисташки ценят за их питательную ценность. В Китае фисташки называют «счастливым орехом», а в Иране — «улыбающимся».
В 30 г. фисташек содержится 3 г. клетчатки. Этот орешек поможет очистить организм!
Протеин, клетчатка и жирные кислоты, которые содержатся в фисташках, помогают ощутить прилив сил перед тренировками. После тренировок они помогают организму восстановиться без перегрузок, так как содержат минералы и электролиты.
Фисташки богаты витамином B6, он помогает сконцентрироваться. В 30 г. фисташек содержится столько этого витамина, как в двух порциях авокадо, и больше антиоксидантов, чем в кружке зеленого чая.
Фисташки соде
Сегодня в Пролетарском суде Саранска прозвучал приговор Игорю Рогожину, который самостоятельно расчистил грунтовую дорогу между сёлами Инсарского района. Эта история прогремела на всю страну.
В итоге Игоря признали виновным в «незаконной рубке лесных насаждений, совершенной в особо крупном размере» и приговорил к 6 месяцам условно. Плюс ко всему он должен будет заплатить ущерб в размере 861 тысяча 521 рубль.
Напомню, сельским властям было не до интересов местных жителей, что дорога, соединяющая 3 села с райцентром, не чистилась 30 лет и изрядно заросла. Туда не могли проехать ни «скорая», ни пожарные. Рогожин откликнулся на просьбу сельчан, бесплатно выделил технику и людей для ее расч