Целебник ❤️

3амочите ноги в уксусе один раз в неделю — и удивитесь, как многие недуги просто пропадут! Исцеляемся натуральными средствами! B соответствии с китайской системой рефлексологии, наши ноги имеют естественные энергетические зоны, которые связаны с определенным органом в нашем теле. Это означает, что через ноги вы можете очистить свое тело, избавиться от внутренних токсинов и улучшить общее состояние здоровья. Oдной из таких процедур является ванна для ног с яблочным уксусом. Ванны с яблочным уксусом издавна использовались для похудения, облегчения проблем с пищеварением, избавления от респираторных проблем и для улучшения состояния кожи. Наши ноги ежедневно подвергаются воздействию многочисленных микробов, а отсутствие оксигенации вызывает инфекции, мозоли, неприятный запах, и делает наши конечности сухими и шершавыми. Яблочный уксус содержит биологически активные соединения, которые уничтожают бактерии и микробы. Поэтому он является одним из наиболее эффективных природных средств для решения многочисленных проблем со здоровьем. Он устраняет неприятный запах, лечит грибковые инфекции, смягчает кожу, повышает качество кожи и многое другое. Кроме того, он очень прост и удобен в использовании. Ванночка для ног с яблочным уксусом. Все, что вам нужно сделать, это нагреть воду, а когда она станет теплой, налить ее в таз и поместить в него ноги. Туда же добавляется стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любимого эфирного масла (например, лавандового). Подержите ноги в этой смеси 30 минут, и все готово. Выполняйте эту процедуру один раз в неделю, и вы сразу увидите разницу. Чтобы избавиться от мозолей, вы должны подержать ноги в смеси из равных частей уксуса и воды в течение 45 минут, а затем потереть пятки пемзой. Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Избавляемся от отеков и стабилизируем давление Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее. На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв. Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.

9 ЛУЧШИХ ТРАВ ДЛЯ ЖЕНЩИН Травы, которые наиболее эффективно воздействуют на женский организм. ▼ Дягиль лекарственный Лучшее средство для общего оздоровления женщины. Также известное как корень ангелики, это китайское растение часто называют "женским женьшенем" за его эффективность в лечении нерегулярных менструаций, усталости, предменструальной раздражительности и тревоги. КАК ПРИНИМАТЬ Заварите 1 ч. л. измельченного корня в 250 мл кипящей воды в течение 10-20 минут, затем пейте как чай или принимайте ежедневно по 2-4 мл настойки. Не принимайте дягиль обыкновенный во время беременности. Дягиль также может вызвать диарею и/или повышенное газообразование в кишечнике. Если вы принимаете антикоагулянты, дягилем лечиться нельзя! ▼ Куркума длинная Лучшее средство для омоложения и общей профилактики воспалений. Куркуминоиды, активные соединения, придающие специи куркуме ее ярко-золотой цвет, давно уже известны как противовоспалительное средство и антиоксидант. Для женщин с раком груди куркумин может оказаться особенно полезным. КАК ПРИНИМАТЬ Лучше всего потреблять куркумин в виде природной специи куркумы в карри и других видах пищи. Если вы не фанат индийской кухни, принимайте ежедневно куркумин в капсулах. Побочные эффекты встречаются редко, но включают в себя вздутие кишечника, диарею и изжогу. Стоит отказаться от куркумы, если вы принимаете антикоагулянты. ▼ Плоды авраамова дерева, или витекса священного Лучшее средство при предменструальном синдроме. Снимает раздражительность, перепады настроения и головные боли. Авраамово дерево также пoмогает отрегулировать и нормализовать сам менструальный цикл в случаях аменореи (отсутствие менструаций в течение шести месяцев и более), слишком частых менструаций и симптомов предменопаузы и менопаузы. КАК ПРИНИМАТЬ Предпочтительнее принимать витекс в капсулах (1-2 шт в день), потому что при этом их необходимо запивать как минимум 700 мл воды в день, а правильно соблюсти пропорцию при непосредственной заварке растения в качестве лечебного чая сложно. Альтернативный вариант - настойка из плодов авраамова дерева, 40-80 капель в день. Изредка растительный препарат может вызывать кожную сыпь. Его не следует применять в период беременности и грудного вскармливания. Ягоды авраамова дерева могут быть несовместимы с некоторыми седативными средствами. ▼ Клюква Лучшее средство при: инфекции мочеполовых путей. КАК ПРИНИМАТЬ 1 ст. разбавленного на 30-50% клюквенного сока в день, а еще лучше - съедайте стакан клюквы целиком, с кожицей - она очень полезна. Неподслащенный клюквенный сок слишком кислый, его можно пить в чистом виде 1-2 ст. л. в день. Если принимать экстракт клюквы в капсулах или таблетках, эффект гораздо слабее. Если вы страдаете изжогой (или желудочно-пищевым рефлюксом), язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, кислота может обострить симптомы. ▼ Клопогон кистевидный Лучшее средство при: приливах и ночной потливости. Это одно из наиболее изученных и, возможно, наиболее популярных лечебных средств при гормональных приливах и ночной потливости, связанных с менопаузой. КАК ПРИНИМАТЬ По 20 мг дважды в день в виде таблеток, или как указано на упаковке, содержащей сушеный корень. При любых расстройствах печени или приеме любых препаратов, вредных для печени (гипотоксичных), от клопогона нужно отказаться. Нельзя принимать во время беременности или грудного вскармливания. ▼ Льняное семя Лучшее средство для защиты сердца. В развитых странах от заболеваний сердца и приступов стенокардии умерло примерно в два раза больше женщин, чем от всех форм рака, включая рак молочной железы. Причина одна: высокий уровень холестерина. После 45 лет женщины больше, чем мужчины, склонны к повышенному уровню холестерина в крови. Семя льна, богатое альфа-линолиновой жирной кислотой омега-3, может помочь понизить его. Лигнины, которые являются особым видом клетчатки, найденной в льняном семени, также служат профилактикой рака молочной, а также предстательной желез. КАК ПРИНИМАТЬ 1-5 ст. л. муки из семян льна в день. Можно подмешивать ее в кашу, мюсли, йогурт и т. п. Масло льняного семени следует хранить в холодильнике, чтобы не прогоркло. Его нужно добавлять в салаты и нельзя использовать для жарки. Льняное семя и его масло безопасны, если их употреблять в обычных количествах, тем не менее, могут вызвать слабительный эффект. ▼ Пиретрум девичий Лучше всею помогает при мигренях. Пиретрум девичий снимает тошноту и рвоту, которая возникает при этой изматывающей головной боли. Активным компонентом растения выступает партенолид, который уменьшает нейрогенное воспаление и препятствует сужению кровеносных сосудов. КАК ПРИНИМАТЬ От 100 до 150 мг сушеных листьев или 2, 5 свежего листа в день (с пищей или после еды). Экстракт пиретрума девичьего поможет сократить частоту мигреней в два раза. Для достижения эффекта может потребоваться от 4 до 6 недель. Нельзя принимать пиретрум беременным. Не сочетайте с приемом антикоагулянтов. Иногда возникает побочный эффект в виде язвочек на слизистой рта. Пиретрум девичий также может увеличить чувствительность кожи к солнечным лучам. ▼ Зеленый чай Лучшее средство для предотвращения рака. Может предотвратить рост раковой опухоли молочной железы, особенно на ранних стадиях. А в самом последнем лабораторном исследовании, проведенном в Китае в 2006 году, обнаружили, что основная составляющая зеленого чая, антиоксидант, называемый галлатом эпигаллокатехина (ЕGСG), заставляет саморазрушаться раковые клетки молочной железы. КАК ПРИНИМАТЬ Выпивайте в день от 6 до 10 чашек натурального зеленого чая. Напиток должен быть натуральным, не обработанным с целью понижения содержания кофеина/танина. ▼ Имбирь лекарственный Лучшее средство при тошноте и воспалениях суставов. Имбирь оказывает эффективную помощь при тошноте и рвоте, вызванных любыми причинами - от беременности и ПМС до климакса и просто расстроенных нервов. Он также может лечить тошноту, вызванную анестезией, укачиванием в транспорте и химиотерапией. Имбирь также содержит вещества, проникающие в суставы и снимающие воспалительный процесс. Имбирь употребляют для стимулирования работы желудка и кишечника, улучшения аппетита. КАК ПРИНИМАТЬ По 250 мг сушеного имбиря 4 раза в день. Также может помочь приготовление пищи с этой пряностью. Молотый имбирь может вызвать метеоризм (вздутие живота) или диспепсию (несварение желудка). Будьте здоровы! #ЛечатТравы

Чистoтeл. Рeцeпты нapoднoй мeдицины 🌿 У чистoтeлa eсть oднa oчeнь интepeснaя oсoбeннoсть. Он сpaзу oтыскивaeт кopeнь бoлeзни. Если сoк или пopoшoк пoмeстить нa биoлoгичeски aктивную тoчку, тo нaблюдaeтся мгнoвeннaя тpaнсфopмaция, пepeнoс eгo к истoчнику бoлeзни. У нaс чистoтeл нepeдкo нaзывaют pусским жeньшeнeм. Пpимeнять eгo мoжнo в видe сoкa, oтвapa, нaстoйки, экстpaктa. О цeлeбныx свoйствax чистoтeлa люди знaют с дpeвнeйшиx вpeмeн. Для лeчeния глaзныx бoлeзнeй нужнo вapить сoк чистoтeлa с мeдoм в сooтнoшeнии 1:1 нa слaбoм oгнe, пoкa нe пpeкpaтится выдeлeниe пeны и сaм oн нe стaнeт пoxoжим нa мeд. Этoй жидкoстью нужнo нaмaзывaть глaзa oт тpaxoмы, oт бeльмa. Мaзью из сoкa чистoтeлa нa кoзьeм сaлe apaбы лeчили и лeчaт язвы нapужныe. Мaзь из пopoшкa чистoтeлa, лaнoлинa и вaзeлинa, нaзывaeмaя "Плaнтaзaн Б", излeчивaeт нaчaльныe фopмы кoжнoгo тубepкулeзa, псopиaз, paк кoжи, кpaсную вoлчaнку, мoзoли (чистoтeл - 10 г, лaнoлин - 10 г, вaзeлин - 10 г, кapбoлoвaя кислoтa 0,25% - 10 кaпeль). В pусскиx дepeвняx в oтвape чистoтeлa купaют зoлoтушныx дeтeй, им жe лeчaт кoжный тубepкулeз, чeсoтку, свoдят бopoдaвки и вeснушки. Чистoтeл oблaдaeт пpoтивooпуxoлeвым дeйствиeм, paссaсывaeт pубцы пoслe инфapктoв и инсультoв. (1 стoлoвую лoжку нa стaкaн кипяткa нaстaивaют poвнo 15 минут в тepмoсe). Пpинимaть пo 2 стoлoвыe лoжки 3 paзa в дeнь дo eды. Нaстoй чистoтeлa в смeси с кpaпивoй и кaлeндулoй пpeпятствуeт paзpaстaнию мeтaстaзoв. Тpaвы взять в paвныx вeсoвыx чaстяx, измeльчить, смeшaть. 1 стoлoвую лoжку сбopa нa стaкaн кипяткa нaстoять в тepмoсe. Пpинимaть 0,5 стaкaнa утpoм нaтoщaк и дpугую пoлoвину стaкaнa дo ужинa. Свeжим сoкoм чистoтeлa "пpижигaют" бopoдaвки, кaндилoмы, пoлипы, мoзoли, пapaдoнтoзы, eгo пpимeняют пpи бoлeзняx пeчeни и жeлчнoгo пузыpя, зaкaпывaют в глaзa пpи бeльмe и тpaxoмe, клaдут нa бoльнoй зуб. Пpи пoлипax пpямoй кишки дeлaют нa нoчь клизмы из 5-7 кaпeль сoкa чистoтeлa нa 50-60 г вoды. Сoк чистoтeлa мoжнo зaгoтoвить и нa зиму. Для этoгo oстopoжнo сpeзaют стeбли длинoй 12-15 см с цвeткaми, пpoпускaют чepeз мясopубку и oтжимaют сoк. Нa 1 литp сoкa нужнo дoбaвить 500 г вoдки или 250 г спиpтa. Пpи зaбoлeвaнияx жeлудкa сoк пить тaк: пepвый дeнь пo 1 чaйнoй лoжкe 3 paзa в дeнь дo eды, a вo втopoй и в пoслeдующиe дни пpинимaть пo 1 стoлoвoй лoжкe 3 paзa в дeнь дo eды.

Чтобы ножки не болели 👍

Спазм подвздошно-поясничной мышцы Одной из причин появления болей в пояснично-крестцовой зоне является перенапряжение мышц этой области: -квадратной мышцы поясницы, -нижней прямой мышцы живота, -длиннейшей мышцы спины, -большой и средней ягодичных мышцах, -грушевидной мышцы. Они обычно осматриваются при любых проблемах с поясницей в первую очередь, чтобы знать, какую проводить терапию. Но при этом, часто забывают проконтролировать состояние подвздошно-поясничной мышцы, или лучше пояснично-подвздошной мышцы, так как начинается она с поясничной мышцы, а потом соединяется с подвздошной. Поясничная мышца из-за своих размеров и «скрытого» внутреннего расположения оказывает большое влияние на состояние не только пояснично-крестцового отдела, но и на весь позвоночник и многие внутренние органы. По некоторым статистическим данным пояснично-подвздошная мышца (вернее ее перенапряжение, спазм – синдром пояснично-подвздошной мышцы) является виновницей стойких болей в пояснице не менее чем у 30% больных. Чем только не борются с этими болями: физиопроцедуры, различные инъекции и таблетки, народные средства – а «воз и ныне там». При этом она часто имитирует и отягощает течение различных заболеваний, в том числе и внутренних органов. Кроме того, у более 40% больных с заболеваниями тазобедренных суставов встречается и синдром пояснично-подвздошной мышцы (psoas-syndrom). Хотя, скорей всего, процент этот намного выше, поскольку в большинстве случаев при заболеваниях тазобедренного сустава делаются лишь его снимки, а эта мышца не обследуется вовсе. Это важная, а главное «скрытая пружина», а лучше сказать «скрытая мина замедленного действия», на которую часто не обращают никакого внимания даже медики. Особенность расположения пояснично-подвздошной мышцы приводит к тому, что многие не подозревают о таящихся в глубине проблемах, пока они не вылезут наружу в виде непоправимых последствий. И правда, что может быть в ягодицах, ведь это «мягкое место». Но, глубоко под толщей ягодичных мышц часто кроются большие проблемы. Поэтому, так неприятен и болезнен глубокий массаж этой области, но такой необходимый. Когда возникает боль в области головки бедренной кости с иррадиацией в коленный сустав; бедро ротировано (повернуто) кнаружи, согнуто и приведено, а активное сгибание в тазобедренном суставе резко ограничено; присутствует перекос таза, что приводит к функциональному укорочению нижней конечности и гиперлордозу (прогиб вперед) поясничного отдела позвоночника; достает пояснично-крестцовая боль, которая иррадирует в пах и по передней поверхности бедра – надо крепко задуматься. Ведь часто все это сигнализирует о проблемах с пояснично-подвздошной мышцей, которые лучше во время предотвратить, чем дождаться необратимого процесса.

Как избавить детей от насморка. Не забудьте нажать оранжевую кнопку "Вступить" сверху справа, чтобы не потерять нашу группу 🙏

10 напитков сохраняющих молодость Вопрос о том, как оставаться молодым, интересует людей испокон веков. В русских народных сказках часто можно найти упоминания о чудесных молодильных напитках, выпив которые главные герои волшебным образом становились здоровыми и молодыми. А существуют ли в природе вещества, которые помогают сохранить молодость и где их искать? Смотрите 10 популярных напитков, которые не только вкусные, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением.